KIRIK KOLUN GÜÇLENMESİ

benim 1985 senesinde geçirdiğim bir trafik kazası sonucu sağ kolum kırıldı. sağ koluma bir kaç kez plak takıldı ve bende bu plak yüzünden tekrar kolumu kullanmaya korktum. şimdi sağ kolum fazla kuvvetli değil ve ben sağ kolumu kuvvetlendirmek istiyorum. bunun için ne gibi hareketler yapmam gerekir
sevgilerile iyi çalışmalar

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ
Sitemap oktay usta yemek tarifleri kadın kadınca örgü kadın Saglik Yemek Tarifleri yemek tarifleri Sağlık saglik kadın örgü