Diyet – Sağlıklı Beslenme

Aç kalmadan zayıflanır mı? Pek çoğumuz zayıflamayı düşünürken aç kalındığında daha çok zayıflanacağı düşüncesindeyiz. Fakat...
İnsan metabolizması tıpkı bir makine gibidir. Midenizi bir makine gibi düşünün. Midenize ne kadar yiyecek...
Enginar: Sebzelerin arasında yenebilmesi zor olan bitkilerden biridir. Üstündeki sert kabuklardan arınması oldukça zamanınızı alacaktır....
Lifli gıdalar hangileridir ve faydaları nelerdir? Lifli besinlerin en önemli faydası, tükettiğiniz zaman bağırsakta hacim...
Yeni bir gün başlıyor, acaba bugün ne pişirsem? Hem ailenin günlük ihtiyaçlarını karşılayacak, hem dengeli,...
Bir besinden aldığımız tat bedensel ve ruhsal yapımızla ilgilidir. Aynı zamanda bundan duyu organlarımızın yorulması...
Tümünün amacı aynıdır: iyi ve sağlıklı beslenme­nize katkıda bulunmak. Altta­ki daha geniş katlarda bulu­nan besinleri...
Bir porsiyon ne kadardır? Aldığınız besin miktarı, bedenin enerjiye dönüştürdüğü kalorilerle ölçülür. Amaç, enerji gereksiniminizi...
SLM BEN 22 YAŞINDAYIM VE 80 KİLODAYIM. ÜNİVERSİTE ÖGRENCİSİYİM SABAHTAN AKŞAMA KADAR DIŞARDA OLDUGUM İÇİN...
slamlar ben klolarımdan bir türlü kurtulamıyorum yemekle ilgili çok fazla sorunum yok ama tatlıdan bir...
mrb ben yaklaşık bir aydır dioskarides 072 kullanıyorum bir faydasını göremeyince bulk diye bir mamaya...
ben yeni adet olan bir kızım ve 155 boyunda 39 kiloyum boyumun dha uzmıyacapından korkuyorum...
selm adım hatice  kilom 63 boyum 1.65 boy  ben biraz kilo vermek istiyorum  biraz fazlalıklarım...
Sitemap oktay usta yemek tarifleri kadın kadınca örgü kadın Saglik Yemek Tarifleri yemek tarifleri Sağlık saglik kadın örgü