KİLOLARIM

SLM BEN 22 YAŞINDAYIM VE 80 KİLODAYIM. ÜNİVERSİTE ÖGRENCİSİYİM SABAHTAN AKŞAMA KADAR DIŞARDA OLDUGUM İÇİN DÜZENLİ BESLENEMİYORUM . BU YOGUNLUKTA BANA NE YAPMAMI TAVSİYE EDERSİNİZ. NASIL BESLENMELİYİM NE YAPMALIYIM BİLMİYORUM. YARDIMCI OLURSANIZ ÇOK SEVNİRİM ŞİMDİDEN TEŞEKKÜR EDERİM.